zhimasuanpi的博客

                      致武汉银龄贵族集团2010年年会的祝贺信

尊敬的武汉银龄贵族总裁石鼎先生、尊敬的银龄贵族年会全体与会的朋友们：你们好！

  在武汉银龄贵族2010年年会隆重开幕之际，请接受一位普通退休老人的真诚祝贺！祝贺年会取得圆满成功！祝贺所有参会的朋友们都能满载而归！祝贺年会成为一个总结交流宝贵经验、表彰各路英雄豪杰、规划部署银龄贵族美好未来的盛会！

  当前，所有人尤其是老年人共同关注的首要问题就是健康，可以说关于如何实现健康是众说纷纭，各种保健品价格虚高，使得收入水平一般的老年人可望而不可及。武汉银龄贵族经过苦苦探索，不仅打出了产品的科学组合拳，而且开创了保健品暴利的破冰之旅，使一般老年人都能够享受到健康的权利，这是一件具有划时代意义的大好事。银龄贵族将为国人的平均寿命逐渐名列世界前茅做出巨大的贡献！

                        保健品不能代替药品药品更不能代替保健品

       当您走进保健品商行选择自己需要的保健品时，一定会看到几个醒目的大字：“保健品不能代替药品”，但是，当您走进药店选择自己需要的药品时，却看不到“药品不能代替保健品”的字样，两相对比之下，似乎有失偏颇。据说，在保健品专柜明确标示“保健品不能代替药品”是国家有关主管部门做出的硬性规定，请问有权作出规定的主管部门 ，在国民保健意识并不很强，很多人还没有寻找到一套适合自己的保健方法，不能自觉地保健防病而一味地依靠药物（甚至终身服药）控制疾病，不可避免地使肝肾受到严重损伤而造成大量药源性疾病的事实难道还不应当引起足够重视吗？因此我建议在药店也要明确标示：“选用药品务必看清毒副作用和不良反应”。

        决定影视公司的知名度、美誉度和生命力的关键在于其影视作品的社会影响力和市场认可度（上座率），因此，在选题上就不能不考虑受众的普遍需求是什么，最为关注和矢志追求的是什么。应当说，回答这一问题并不难，毋庸置疑和显而易见的答案便是健康长寿，可以说健康长寿是人类共同关注的问题，无论哪个民族都概莫能外。

        提出这个问题比较容易，给出答案就比较难，可以说最有资格提出这一命题和给出答案的不在西方而在东方，不是东方的其他国家而是我们中国，靠的是中国文化尤其是中医文化。大家知道，中医文化博大精深，中医的独特优势是整体观念辨证施治，百病之源五脏为根，所有的病包括各种慢

                                           ——“中国一日”征文

        新中国六十华诞即将到来，作为一位退休的六旬老人，我最

    我的一位忘年交——曾世馨老人今年二月已经过了88周岁的生日，她虽然已是九旬的高龄老人，但仍然是满头黑发，耳聪目明，步履稳健，到美国看望儿子也是独来独往，前不久老人还送我一张在树上拍下的近照。老人每天上午走出家门参加各种社交活动，每天下午就会邀集几个老友在家中打牌，生活很有规律。每当人们看到老人满头的黑发而问起她的养生之道时，他就会津津乐道地告诉大家，平衡的饮食、良好的睡眠、科学的运动和愉悦的心情是她健康长寿的四大法宝。

    老人从五十多岁就开始重视养生保健，自己还编创了一套养生保健操并长期坚持毫不松懈，几十年来除了单位组织的正常体检几乎不和医院打交道，她非常自豪地说：“看病难看病贵与我无关”！大家试想，如果武汉市能够通过考察树立一批像曾世馨老人这样的典型并推而广之，岂不是办了一件利国利民的大好事！

                         一批专家学者真心实意弘扬中医可喜可贺！

    党的十七大将“中西医并重”和“扶持中医药和民族医药事业发展”的十九个大字写入《报告》，吴仪副总理退休后潜心研究中医，为弘扬中医创造了一个难得的历史机遇，同时也迎来了中医的春天。在武汉，继郑翔钧教授和洪子默老师之后，徐振邦老师的养生讲座也相继推出，已经逐渐形成了弘扬中医的浓厚气氛，这实在是一件可喜可贺的事情。

    这三位专家学者讲课的共同特点，一是深入浅出通俗易懂地讲解中医的基本原理与知识；二是大力提倡和发挥中医治未病的独特优势；三是崇尚和传播立体养生的理念和方法；四是强调药食同源重视食疗养生；五是养生调病求本；六是让老百姓少花钱摆脱慢性病的长期困扰。深受广大中老年朋友的欢迎。

    “内生六气“之病很多是吃出来的。病理体质之形成的重要病机之一就是饮食不当。治疗“内生六气”与纠正病理体质当首先从调整饮食入手，可以收到“治病求本”、事半功倍的效果。

食物有无副作用？

        食物与药物一样，误用后都会产生副作用。关键在于用之当与不当。所谓不当，在此不仅是指暴饮暴食、不讲卫生等等，更重要的是指食物的性味与你的体质类型不合。例如寒体吃寒性食物，热体吃热性食物，均属不当，都会产生不良后果。误食的后果，轻则不适，重则丧命，不轻不重，可以致病。《内经》中有明训：“久而增气，夭之由也。”这绝非危言耸听。曾有寒体久食冰糕而致闭经、白带淋漓的；也曾有热体嗜食火锅而出血的。

    原料：牛肉（最好是带有肌腱的瘦牛肉）一斤或牛蹄筋半斤、水（最好是碱性离子水）4斤、盐、大枣10个

    器具：紫砂锅或电砂锅

    制作方法：首先把买回的瘦牛肉或牛蹄筋用水泡2~3个小时以去掉其中的血水，祛除腥臊味。然后取出，放4斤水，不要放葱、姜、蒜、茴香、花椒、辣椒等热性的香辣作料，盖上盖儿，用小火熬12个小时或以上。注意不要一开始用大火，然后变成小火，因为大火把肉变硬了，再熬就不容易分解。也可根据自己的口味把牛肉或牛蹄筋与10个红枣放在一起熬。熬好后，去渣喝汤，也可以用汤去下菜，煮面条，做馄饨等。

    功效：由于牛肉（牛蹄筋）和水在一起溶解了叫水解蛋白，经过长时间的加热水解，水解蛋白变成了多肽类物质，最后经过12个小时的熬煮，多肽又分别变成了氨基酸和硬蛋白，成为人体所必需，还极易被人体所吸收

    我们是三位最普通的武汉市民，也是年龄分别为88、77、66岁的三位老人，我们虽然都已年过花甲，但都开有自己的博客，而且都有一个共同的心愿，这就是倡导“三通五元”的中医立体养生方法，探索人类健康长寿的秘诀，逐步实现人类“不因老而衰、不因病而亡、延缓衰老二十年”的崇高目标。

    “三通五元”的理论认为：经络畅通、气血充足、脏腑强健才是一种名副其实的健康态，如何实现经络气血和脏腑的